건강상식9 졸피뎀(졸피드정) 효능 부작용 간단정리 복약지도 FAQ 수면제로 가장 많이 처방되고있는 졸피뎀에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 졸피뎀 복약지도 졸피뎀은 가장 흔하게 처방되는 수면제입니다. 첫번째로 용량을 지키는것이 가장 중요합니다. 반알 처방인데 한알을 드시면 약효가 너무 강해 부작용이 일어날 수 있습니다. 수면시간은 최소 8시간 이상 확보해야합니다. 그렇지않으면 잠이 덜 깨어 어지럽습니다. 일 또는 다른 활동에 문제가 있을 수 있습니다. (절대 운전하시면 안됩니다.) 잠에 들기 바로 직전에 복용해야합니다. 10분 혹은 30분후 부터 효과가 나타납니다. 졸피뎀 주의사항 18세 이하의 청소년의 경우 환강등의 부작용 위험이 높습니다. 소아 청소년은 주의해야합니다. 과거 졸피뎀으로 피부 발진, 얼굴이나 목이 부음등의 알러지반응이 있었던 경우 복용하면 안됩니다. .. 2020. 10. 25. 살 빠지는 순서에 대한 정보 누군가는 뱃살을 먼저 뺴고싶고 누군가는 허벅지살 먼저 빼고싶고 사람마다 자신의 몸에서 유독 거슬리는 부분이 있습니다. 그래서 열심히 스쿼트를 하기도 하고 뱃살을 괴롭히기도합니다. 그런데 ... 사람마다 개인차는 분명 있겠지만 일반적으로 살 빠지는데에는 순서가 따로 정해져있다고합니다. 보통 하체보다 성체가 먼저 빠지며 상체중에서도 얼굴이 먼저 빠진다는 이야기입니다. 얼굴이 먼저 빠지는 이유는 얼굴은 우리 몸에서 가장 지방량이 적고 지방을 빨리 분해하게 도와주는 베타수용체가 다른 부위보다 많기 때문입니다. 베타수용체는 하체보다는 주로 상체에 분포되어있습니다. 가끔 다이어르를 할때 유독 가슴만 먼저 빠진다고 고민하는 여성분들 계십니다. 이것 또한 가슴에 베타 수용체가 많기 때문입니다. 얼굴 가슴 그 다음으로 .. 2020. 10. 25. 점이 생기는 이유 알아보기 점은 사람 인상에 어느정도 영향력을 미칩니다. 그런데 신생아들을 보면 점하나 없는 깨끗한 피부로 태어나는데 도대체 언제 얼굴에 점이 생긴건지 알 수 없습니다. 어느날 생겨난 점들 오늘은 점들에 대해서 알아보겠습니다. 1. 점이란? 점은 의학용어로 모반이라합니다. 피부에있는 색소 형성 세포인 멜라닌 세포가 어떤 요소에 의해 모반세포로 바뀌고 모반세초가 피부에 집중적으로 몰리게 되면 그 부분이 검서나 갈색으로 변하게 되어 점이됩니다. 사람은 평균 150개 정도릐 점을 가지고있는데 몸 어디에나 생길 수 있지만 그중에서느 얼굴에 가장 많이 발생한다 합니다. 점은 보통 갓 태어난 아디들에게선 보이지않다가 생 후 5년 사이에 생기기 시작해서 10대 후반에 20대에 걸쳐 가장 많이 생겨납니다. 그렇다면 이 점은 갑자.. 2020. 10. 7. 코로나19, 면역력에 도움되는 음식 존재할까? 1. 마늘 마늘은 알린이라는 물질을 가지고있습니다. 알린은 아무런 향이 나지않는 유황화합물입니다. 이것을 다지거나 써는 등 마늘의 조직이 손상되면 알린은 마늘 조직속에 아리나제라는 효소와 작용하면서 알리신이라는 물질로 변합니다. 이 알리신이 마늘의 매운맛의 요인입니다. 껍질에 쌓인 통마늘은 맵지않은데 깐마늘에서는 매운내가 나는 이유도 이 때문입니다. 알리신은 강력한 향균 및 살균작용을하며 식중독같은 유해균억제에 도움이됩니다. 심혈돤 질환이나 암 예방에도 탁월해 세계 10대 슈퍼푸드에도 속합니다. 하지만 코로나19에 직접적인 효과가 있다는 연구는 없습니다. 2.비타민C 비타민C는 항영즘 항상화 암노화효과 뿐만이나라 면역력증가 및 지방대사와 스테로이드 호르몬합성에도 효과가있습니다. 하지만 미국 인비인후과 교.. 2020. 10. 7. 이전 1 2 3 다음
